Нездоровое питание - основная причина ожирения

По мнению исследователей во главе с доктором Рами Вайсом – врачом-педиатром университетской клиники "Хадасса", основная причина развития ожирения - это нездоровое питание, а не отсутствие физической активности.

Регулярные занятие физкультурой лишь помогают в профилактике таких серьезных заболеваний как болезни сердца, деменция, диабет. Ученые утверждают, что высококалорийные диеты приводят к более сильному ухудшению состояния здоровья, чем курение и употребление алкоголя. Результаты исследования опубликованы в online-версии " журнала British Journal of Sports Medicine."
Авторы пишут: "Наступило время отказаться от ущерба, наносимого индустрией по производству вредных продуктов питания , и ее рекламой, влияющей на общественное мнение. Давайте разрушим миф о связи физической активности и ожирения. Вы должны избегать неправильного питания."

Авторы также говорят, что 40% людей с нормальным весом могут приобрести нарушения обмена веществ из-за ожирения. Они предлагают покончить с употреблением сладких напитков и вредной пищи. Если такой образ жизни дополнить занятиями в тренажерных залах, вы никогда не будете страдать от ожирения.

Исследователи полагают, что необходимо изменить окружающие нас продукты питания. Это поможет людям сделать здоровый выбор. Такие изменения окажут большое влияние на каждого и снизят необходимость в консультациях диетологов, а также специальном обучении о вредных пищевых привычках. Более того, здоровый выбор должен стать приоритетным выбором для населения.