Гиперсомния - это расстройство сна, характеризующееся чрезмерной дневной сонливостью и удлинением ночного сна. В отличие от инсомнии, когда человек испытывает трудности с засыпанием или поддержанием сна, при гиперсомнии люди спят достаточно или даже больше нормы, но все равно чувствуют себя невыспавшимися и сонливыми в течение дня.
Симптомы гиперсомнии
Основные симптомы гиперсомнии включают:
- Чрезмерную дневную сонливость - непреодолимое желание спать в ситуациях, когда нужно бодрствовать (на работе, в школе, за рулем)
- Удлиненный ночной сон - более 9-10 часов в сутки
- Трудности с пробуждением по утрам, ощущение "сонного опьянения"
- Непреднамеренные засыпания в течение дня
- Когнитивные нарушения - проблемы с концентрацией внимания, памятью, скоростью реакции
Виды гиперсомнии
Гиперсомния может быть первичной (идиопатической) или вторичной. Первичная гиперсомния - это самостоятельное расстройство, не связанное с другими медицинскими причинами. Она может быть врожденной или развиться в подростковом или молодом возрасте.
Вторичная гиперсомния может быть вызвана различными факторами:
- Другими нарушениями сна (апноэ во сне, синдром беспокойных ног)
- Неврологическими заболеваниями (черепно-мозговые травмы, опухоли мозга, инсульт)
- Психическими расстройствами (депрессия, биполярное расстройство)
- Эндокринными нарушениями (гипотиреоз, синдром Кушинга)
- Приемом некоторых лекарств (антигистаминные, антидепрессанты, снотворные)
Диагностика гиперсомнии
Диагностика гиперсомнии включает:
- Анализ истории сна и дневных симптомов
- Ведение дневника сна
- Полисомнографию для исключения других нарушений сна
- Множественный тест латентности сна для оценки степени дневной сонливости
- Лабораторные тесты для выявления медицинских причин гиперсомнии
Лечение гиперсомнии
Лечение гиперсомнии зависит от ее причины. При вторичной гиперсомнии основное внимание уделяется лечению основного заболевания. При первичной гиперсомнии могут использоваться:
- Стимуляторы бодрствования (модафинил, метилфенидат)
- Антидепрессанты
- Изменения в образе жизни (регулярный график сна, дневной сон, избегание монотонных активностей)
- Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревоги и стресса, связанных с гиперсомнией
Влияние на качество жизни
Гиперсомния может значительно влиять на качество жизни человека:
- Снижение продуктивности на работе или в учебе
- Повышенный риск аварий и травм из-за сонливости
- Социальные и эмоциональные трудности из-за непонимания со стороны окружающих
- Ограничения в выборе профессии и занятиях, требующих высокой концентрации внимания
Поэтому важно своевременно обращаться за помощью к специалистам по медицине сна при стойких симптомах гиперсомнии. С правильной диагностикой и лечением большинство людей с гиперсомнией могут значительно улучшить свое самочувствие и качество жизни.
Диагностика и лечение в Израиле – почему в клинике “Хадасса”?
- Более 100 лет организация “Хадасса” и основанные ею медицинские центры являются лидерами в области оказания медицинских услуг в Израиле.
- Более 50% исследований в области новейших медицинских технологий и методов лечения в Израиле проводятся врачами “Хадассы”.
Диагностика и лечение гиперсомнии проводятся врачами-специалистами отделения неврологии.
